菠菜,抗氧化,天冬,到了,生津

提問: 多吃什么對肺好! 問題補充: 我住在一個工業小鎮,鎮雖然不大,但是大大小小的化工廠和冶煉廠數不勝數,所以排放的廢氣特別多,導致我們這里的空氣環境及其惡劣,有時候弄得人都受不了.在這里我想問一下大家,我平時應該多吃點什么東西或者做一些什么防護來減輕廢氣對肺以及對身體的傷害. 医师解答: 多吃蘋果和西紅柿有助于預防呼吸疾病.:“蘋果和西紅柿中含有大量的抗氧化劑,所以可能是抗氧化劑對肺功能起到了促進作用。” 養肺的食品如薺菜可益肝和中,菠菜能利五臟、通血脈,山藥可健脾補肺,銀耳能潤肺生津.滋陰潤燥、補養肺氣的食物和藥物包括銀耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、菠菜、木耳、香蕉、烏骨雞、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、百合、天冬、麥冬、沙參等。“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”

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