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提問: 我的大腿太胖了 問題補充: 請問各位有什么好的方法能幫我減小一點啊!!!!!!!我喜歡運動 医师解答: 強強推薦 動感單車運動`和教練一起 45分鐘相當于在跑步機上干跑2個小時而且瘦腿效果顯著不建議MM到跑步機上逛跑 要快走才跟合適運動之前一定要壓腿 這樣肌肉線條會好跳繩也是一個很好的選擇
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huaermar

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