如意,祝你,做一百個俯臥撐

提問: 日常增加肺活量 問題補充: 胸腔不大,所以肺活量也不大,限制了我跑步的耐力。請問在日常生活中如何增加肺活量?越簡便易行越好。謝謝! 医师解答: 堅持每天做一百個俯臥撐即可。祝你如意。
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huaermar

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