如意,祝你,做一百個俯臥撐

提問: 日常增加肺活量 問題補充: 胸腔不大，所以肺活量也不大，限制了我跑步的耐力。請問在日常生活中如何增加肺活量？越簡便易行越好。謝謝！ 医师解答: 堅持每天做一百個俯臥撐即可。祝你如意。
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    huaermar 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()