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乳汁,通草,味精,谷氨酸,看你

提問: 急需救助！！！！！！！！如何下奶水 問題補充: 我愛人生完小孩已經5天了，吃了鯽魚湯后，乳房很脹，可就是擠不出奶水來。讓小孩嘬了好多次也不行，于是我自己嘬，和用嘬奶器也是只能開始有一點而后就不出了。也采用熱毛巾敷、手揉等方法可也不行，現在還是脹的很痛但是就是奶水不能外流，開始有點但一嘬就不出了。請各位老師給指條方法，多謝了！！！！！！！！！！！ 医师解答: 別著急！先看看你做鯽魚湯的方法對不對？鯽魚鮮湯原料:新鮮鯽魚500克，通草6克，鹽少許。方法：先把鯽魚去鱗腮，除去內臟，處理干凈，把通草洗凈，盤曲在鯽魚肚子里面，加入清水煮湯，每天吃魚喝湯2次，連續食用3-5天。再看看你愛人近幾天有沒有吃減少乳汁分泌的寒涼食物？比如芥麥、薏仁、綠豆、螃蟹、田螺、蚌肉、柿子、柚子、荸薺等。另外，提醒你注意的是：1、通常，如果生產順利，母子健康狀況都良好，那么嬰兒就應盡快吸吮媽媽的乳頭，以獲得初乳。寶寶的吸吮，可以發揮刺激泌乳的起始作用。但是，產后的1-2周內，由于媽媽的身體需要適應哺乳，加上很多哺乳技術問題，母乳量顯得不那么充足，而寶寶也會因為饑餓隨時要求哺乳。在這段時期里，產婦應該按照寶寶的需求進行哺乳，千萬不要機械地規定時間。隨著嬰兒吮吸次數的增加，媽媽的身體相應做出調整，乳汁也會逐漸豐富。2、產婦的泌乳和排乳都受中樞神經系統和內分泌調節，一切的不良刺激都會影響到正常的調節作用。一旦情緒低落，乳汁的分泌量就會減少。因此，家里的親人要盡量為產婦創造舒適的環境，讓她保持輕松愉悅的心情，進而促進乳房泌乳和排乳。3、一般來說，成人吃味精是沒有什么害處的，但是如果產婦在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量的味精，味精中的主要成分谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒的體內，與嬰兒血液中的鋅發生結合，產生不能被吸收的谷氨酸鋅，隨尿排出，這樣就很容易造成嬰兒缺鋅。觀點引自：《30歲做個健康的準媽媽》李陳著寶寶剛出生，大家都一樣，剛開始什么都不懂。別著急，一步一步來，慢慢會好的！