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提問: 怎么胖臉 問題補充: 從18歲開始臉變得是越來越瘦，到現在25歲，臉的肉也很松弛，很像新白娘子里邊的葉童，太陽穴的地方都有點凹陷，請問有沒有有誰有經驗讓我這種人把臉弄得胖一點…………？？小女子在這先謝過了 ~ 医师解答: 試一下以下方法：　　（1）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重復30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。　　（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液循環，使臉部紅潤，改善皮膚。鍛煉后第二天臉部肌肉酸疼即為有效。　　使用上述方法需注意：　　（1）并非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。　　（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。　　（3）必須配合其他部位的鍛煉。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可采用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。　　（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽煙。晚上不要太晚睡覺。　　采用上述方法，一般在鍛練3－4次后即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。